Technique JEcommande conçue par Sophie MERLE

Bonjour à toutes et tous,
Je viens de lire vos témoignages; vous semblez tous avoir, non seulement une bonne vue de ce qui vous arrive,
c'est à dire que vous avez au moins (si pas les solutions), au moins des points de démarrage.
Quelqu'un d'entre vous a-t-il ou elle l' "experience" de n'etre posée que sur une seule personne?
si cette personne s'en allait,on mourrait.
Je n'ai qu'elle,ma survie dépend d'elle.
c'est l'angoisse mais je n'ose pas "toucher" à ça (travailler dessus)
ça voudrait dire que, je m'écroulerais, toute seule.
Et que ça repartirait pour une ènième depression et tout le monde en a plein le dos de mes "dépressions".
ben oui, encore.
Meme juste pour moi, ça serait pas possible.
(entre temps, tout le reste a dégagé, plus rien ni personne)
Je me regarde faire ma "cosette", c'est bien nul.
faire ma petite "gatée" .
sauf que si elle n'était plus là, .........................
Comment je prends ça?
merci

rebonjour,
je vous lis toutes, et j'arrete pas de me dire "t'es vraiment trop nulle"
vous etes gentilles, meme avec des problèmes.
vous parlez gentiment.

moi j'ai tout eu et je suis là à rien fouttre, à pleurer toute la journée.
Lamentable (j'ai travaillé sur ce mot) et j'ai pu sortir en tremblant moins, en tout cas j'ai tenu plus de trois minutes.
bon c'est juste s'assoir à un café avec des gens mais j'ai moins tremblé.
est ce que ça va durer?
pourquoi ça durerait?
J'avais tout, j'ai rien fait, c'est peut etre bien fait

Bonjour Lucy,
A tu essayé de travailler avec la méthode je commande ou eft pour commencer a apaiser ce que tu ressens a l intérieur de toi....?
A tu pris conscience aussi que tu est guider par tes peurs...?

Cordialement Ela.

oui je fais tout ça depuis plus d'un an.
bien sur je sais que c'est des peurs etc.......
j'ai remonté le fil de ma vie (ça fait pretencieux mais je ne sais pas comment dire).
aujoud'hui, j'ai travallié sur qq chose qui est arrivé quand j'avais 6 mois et on dirait que le reste en découle.
je n'ose pas avoir de l'espoir.
j'ai toujours bcp de palpitations.
j'ai repris ce truc des 6 mois et j'ai tapoter sur tout ce que ça m'a fait "devenir".
Je ne sais pas si c'est n'impote quoi ce que j'ai fait, là j'attends de voir ce qui va en sortir.
J'ai peur psq je suis toute seule et je sais pas si ce que j'ai fait est bon.
il faut que j'attende,sans illusionsmais il faut vraiment que ça se termine tout ça.
je ferais n'importe quoi pour que ça soit fini.
j'aimerais qu'il y ait un copain, qqun qui s'en foutte pas qui soit là, mais bon je n'en ai plus.
Manan ne comprendrait pas , je la laisse tranquille mais je voudrais etre rassurée et que ce soit fini pour toujours cet état.
Merci
bonsoir
j'espère que je ne me suis pas trompée

Ela,
J'ai mal au c?ur.
j'appelle des gens qui ne me répondent pas.
ça fait tres tres mal et ça dure trop.
ça fait trop mal
Lucy

Ela,
J'ai mal au c?ur.
j'appelle des gens qui ne me répondent pas.
ça fait tres tres mal et ça dure trop.
ça fait trop mal
Lucy

Bonjour Lucy,

Si vous connaissez la méthode JE COMMANDE il faut faire de frases avec exactement ce que vous ressentez ...

par ex vous dit: j ai mal au c?ur.....et après le mot parce que une 10 de seconde avec les yeux fermes de préférence en se concentrant sur votre mal de c?ur.... et ensuite d autre frases...et a la fin vous dit la formule du traitement. j espère que j ai pu vous aider en peut.

Amicalement ELA.

merci
pardon

quand vous commencez a sentir la peur ou vous sentir très male vous pouvez aussi

dire: DIVINITE nettoie en moi toutes les mémoires erronées qui contribue a ce problème.. (vous dit le problème) et les transmuter en pure lumière. et après vous répété plusieurs fois JE SUIS DESOLEE
PARDONE MOI

MERCI

JE VOUS AIME MES MEMOIR ET JE M AIME.

Ces 4 mots vous pouvez les répéter plusieurs fois par jour des que vous avez de penses noir.

ela

Bonjour Lucy et bienvenue,
je viens juste de voir ton post, quand je me connecte j'arrive directement sur la page "bienvenue sur le forum".

Je t'invite à nous y rejoindre, présente-toi, résumes-nous tes précdents posts : ainsi tu toucheras plus de monde.

A bientôt!

bonjour,
excusez moi, je n'ai pas envie de "toucher" du monde du tout.
je peux pas faire autrement que de me detruire.
c'est débile
je crèvz de honte et je m'enfonce je sais pas faire autre chose
c'estce que je suis en train de faire à l'instant
je peux pas faire autrement
je suis dingue et j'en peux plus
merci
pardon

la "solution", il faudrait que je la trouve tout de suite.
ça n'existe pas evidemment
je sais mm pa sce que j'espere

je fais comme si je cherchais du secour mais je sais mm pas ce que ça pourrait etre

je n'y arrive pas,aidez poi suil vous plait je vois pa s cz quil y a de possible pour moi

pourtant j'ai encore maman;je devrais pas etre commeça
jen'y arrivepas

Bien chère Lucy, en disant "toucher', je voulais dire qu'il y a plus de monde sur ce forum.

Ceci dit, le problème semble très sérieux, il te faudrait l'aide d'un professionnel.

Demande conseil à Sophie sur sa boîte mail; en fonction de ta localisation géographique elle pourra te conseiller quelqu'un. Sois courageuse et fais confiance à Sophie. Bises. Tiens nous au courant!!!

j'ai déjà appele des professionnels autour de chez moi.
ils laissent tomber.
vous savez E tincelle, j'ai vraiment tout essayé, tous les jours.
par la volonté, tout ce qu'on peut imaginer de possilble.
je veux pas me rendre à l'évidence.
mais elle est là.
il faudrait mm pas que j'en parle, ça me fait trembler.
j'ai beau y penser, ressentir les choses, c'est toujours la meme sensation que j'ai: je ne peux pas.
ça fait des années que je me dis bon, vas y, essaye ceci, cela et encore autre chose.......
je m'épuise et ça marche pas.
ça me fait peur mais apparemment, j'y peux rien.
avec eft et ces procédés là, j'en fait tous les jours,j'attends,et rien ne se passe.
je n'y arrive pas.
je me "prends" par tous les cotés imaginables, ça marche pas.
merci

Derni?re modification le 16-09-2013 ? 10:04:40

Bonjour,

Je viens de lire vos posts, je ne sais pas s' ils sont toujours d' actualité...

A mon humble avis, dans votre cas, pensez au proverbe :" Aide-toi, le ciel t' aidera" ..;
La première question à vous poser : " est-ce que je veux vraiment m' en sortir" ?
A partir de votre réponse intime, vous avez tout pour émerger .
Au début, il ne faut pas faire seule, car le praticien, en travaillant avec vous sera à même
d' orienter le protocole en fonction de vos réactions, même à peine perceptibles ...
Vous dites : "ils ont laissé tomber" ...Il faut comprendre qu'ils ne peuvent pas faire grand chose si vous-même ne voulez pas avancer . VOUS POUVEZ LE FAIRE !
Faites l' effort d' essayer de changer vos pensées négatives en pensées positives .
Cela ne se fait pas en un jour, mais c'est faisable ...

Au plaisir de lire un jour de meilleures nouvelles ...

Joana

Supprimé, mon post est sorti 3 fois !!!

Derni?re modification le 28-09-2013 ? 10:30:56

Derni?re modification le 28-09-2013 ? 10:30:10

Bonjour a toutes
lune dentre vous est elle borderline.
Ce mot est detestable.
Est ce que lon peut utiliser le procede je commande dans ce cas?
Si oui je ne sais meme pas quoi demander.
Quest ceque je peux raisonnablement commander qui soit a ma pprtee?
Je ne le sais pa
cest un trouble ou on est tres sensible et ca fait peur.
Cest complique et penible et regressif.
Franchement je ne sais pas comment my prendre.

Si une de vous connais ce cas merci de me renseigner.
Je copie un peu sur vos exemples.
Je vais esdayer pour dormir.

Chère Lucy, je ne connais pas grand chose aux états limite ...
Par contre, une amie a été administratrice d'un forum qui leur est dédié.
Je vous laisse le lien en espérant de tout coeur que vous trouverez tout le réconfort dont vous avez besoin.

Marie

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